Quels types de chaussures habillées confortables me conseilleriez-vous pour gérer la fasciite plantaire ? Quelles marques allient style et soutien de la voûte plantaire pour un meilleur soulagement ?
MagicCut21 - le 08 Avril 2025
Hello les gens, J'ai une fasciite plantaire qui me fait la misère et je dois assister à un mariage le mois prochain. Hors de question de rester assise toute la soirée ! Du coup, je cherche désespérément des chaussures habillées qui soient à la fois élégantes et confortables, et surtout qui ne me fassent pas souffrir le martyr. J'ai déjà essayé pas mal de trucs, mais rien ne fonctionne vraiment sur le long terme. J'espère que vous aurez des idées de marques ou de modèles qui pourraient me sauver la mise ! Merci d'avance pour vos suggestions.
Commentaires (13)
Bonjour, Pour mieux cerner tes besoins, pourrais-tu préciser le type de chaussures habillées que tu recherches exactement ? (escarpins, ballerines, chaussures à talons compensés, etc.) Et quel est ton budget approximatif ? Cela aiderait à affiner les recommandations.
Salut Kovalenko80, Merci pour ta réponse ! Alors, pour préciser, je pensais plutôt à des escarpins ou des chaussures à petits talons (genre 3-4 cm max), parce que les ballerines, c'est pas trop mon style pour une soirée. Les compensés, pourquoi pas, mais faut voir le modèle. Côté budget, je dirais jusqu'à 150€, grand max. Si c'est moins, c'est top, mais je suis prête à mettre le prix si vraiment je trouve LA paire qui me soulage et qui a de l'allure.
Bonjour MagicCut21, Merci pour ces précisions. Est-ce que tu as déjà consulté un podologue pour ta fasciite plantaire ? Il pourrait te conseiller des semelles orthopédiques adaptées à insérer dans tes chaussures habillées. Cela pourrait compléter les recommandations de marques et de modèles et améliorer ton confort.
Hello Zenitude, Oui, j'ai vu un podologue il y a quelques temps, et il m'avait effectivement parlé de semelles. J'en ai testé, mais j'avoue que je n'ai pas trouvé LE truc hyper confortable qui me permette de tenir toute une soirée. Peut-être que je devrais creuser de nouveau cette piste et voir si les technologies ont évolué, ou si je peux trouver des semelles plus fines qui rentrent mieux dans des chaussures habillées. Merci pour le rappel !
Pour les semelles, essaie de voir du côté des marques spécialisées dans le sport, parfois elles font des trucs plus discrets et efficaces qu'on ne le pense 😉! 👟 Bon courage dans ta quête !
FlorenceNightingale2.0 a raison, il existe des semelles de sport très fines, parfois thermoformables, qui peuvent faire des miracles sans prendre toute la place dans la chaussure. J'en prescris souvent à mes patientes qui ont des soucis similaires.
Bon... alors, petit update ! J'ai suivi vos conseils et j'ai fini par retourner voir un podologue. Effectivement, les semelles ont bien changé ! J'ai opté pour des semelles thermoformables de sport, super fines. Niveau chaussures, j'ai trouvé une paire d'escarpins avec un petit talon chez une marque spécialisée dans le confort (j'ai dépassé mon budget, mais bon...). Verdict après une soirée test : c'est le jour et la nuit ! J'ai pu danser presque toute la soirée sans avoir trop mal. Merci encore pour vos conseils, ça m'a vraiment aidée !
Super content que tu aies trouvé une solution MagicCut21 ! Pour celles et ceux qui galèrent avec la fasciite plantaire et cherchent des options plus abordables, pensez aussi aux coussinets métatarsiens en gel. C'éest pas miraculeux mais ça peut soulager pas mal, surtout combiné à des étirements réguliers du pied et du mollet. On en trouve facilement en pharmacie ou en ligne, et ça vaut le coup d'essayer avant de dépenser une fortune dans des chaussures hors de prix.
Excellente initiative de rappeler l'importance des étirements, ZenithCoder 👍. C'est souvent le parent pauvre des traitements, et pourtant... En parlant d'étirements, j'ai une super vidéo de yoga pour les pieds, je vous la partagerai si ça vous dit ! Sinon, contente que MagicCut21 ait trouvé son bonheur. Je garde l'idée des semelles thermoformables pour le sport, ça peut servir ! 🏃♀️
C'est top que tu proposes des alternatives moins onéreuses ZenithCoder ! Et Étoile10 a raison, les étirements sont souvent négligés. Pour compléter, je suggérerais aussi de masser la plante du pied avec une balle de tennis ou une petite balle de massage. Ça peut aider à détendre les muscles et à soulager la douleur. On peut faire ça devant la télé, c'est facile et ça ne coûte rien.
En tant que phytothérapeute, je confirme l'intérêt des massages! 😉 L'huile essentielle de gaulthérie diluée dans une huile végétale (amande douce par exemple) peut amplifier l'effet relaxant et anti-inflammatoire. Quelques gouttes suffisent, et on masse en douceur la plante du pied. 🌿 Attention aux contre-indications avec certaines pathologies ou traitements, bien sûr! Et sinon, l'idée de la balle de tennis, c'est parfait pour une utilisation régulière! 🧘♀️
C'est vrai que l'huile essentielle de gaulthérie est souvent citée, mais attention quand même, certaines personnes y sont très sensibles et ça peut irriter la peau si c'est pas bien dilué. Autant la balle de tennis, y'a moins de risque de se faire du mal !
Bien vu MagicCut21 de souligner le risque d'irritation. Pour ceux qui veulent une alternative plus douce, l'huile de calendula est pas mal pour apaiser les inflammations cutanées en général, même si c'est moins spécifique pour la fasciite. Sinon, pour revenir aux chaussures, je pense qu'il faut vraiment privilégier le confort avant tout, quitte à sacrifier un peu le style. On peut toujours accessoiriser avec un joli sac ou des bijoux pour rehausser le tout !